الأطفال الذين يحبون الرياضة يتمتعون بصحة جيدة

10 مزايا لرياضة حب الطفل

1. يحب الطفل الرياضة ، مما يساعده على تكوين شكل جيد للعظام ، وتصبح العظام أقوى وتنمو طوليًا.

2. بالنسبة للأطفال الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر ، يمكن تعزيز قوة مجموعات العضلات الكبيرة حول العمود الفقري بشكل فعال ، مما يساهم في التطور الطبيعي للعمود الفقري ويعزز وظيفة أنسجة العضلات. في الوقت نفسه ، ستنمو أيضًا قوة العضلات والقدرة على التحمل.

3. يمكن أن يساعد التمرين الطفل على الحركة وتمرين المفاصل في الأجزاء المقابلة لها. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على مفاصل الأطفال بنطاق معين من الحركة ، ولكنه يساعد أيضًا على تمرين العضلات والأوتار والأربطة حول المفاصل ، بحيث يمكن تعزيزها بشكل فعال ، وبالتالي تعزيز قوة المفصل.

4. يمكن أن تلعب التمارين المناسبة دورًا معينًا في تدريب القلب والأوعية الدموية للأطفال الصغار ، وتحسين قدرة الأطفال الصغار على التعاقد مع عضلة القلب ، وبالتالي تقوية وظيفة القلب لدى الأطفال الصغار.

5 ، غالبًا ما يشارك في الألعاب الرياضية ، ستزداد قدرة الطفل على التكيف مع الجهاز التنفسي ومقاومته ، وفي الوقت نفسه ، ستزداد عضلات الجهاز التنفسي ، وستزداد القدرة الحيوية ، مما يضمن رئة الأطفال الصغار.

6 ، التمرين المنتظم ، يمكن أن يحسن الخلل في العملية العصبية للأطفال الصغار ويحسن وظيفة تنظيم الجهاز العصبي.

7. سيكون الأطفال الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر أكثر ذكاءً لأن التمارين يمكن أن تزيد من شدة ومرونة وتوازن وقدرة تحليل الدماغ وتوليف نشاط الخلايا العصبية في القشرة الدماغية. في الوقت نفسه ، من خلال التمرين ، يمكنه أيضًا تحقيق دور تشخيص التخلف العقلي وعلاجه عند الأطفال الصغار.

8. الحركات الجميلة في الحركة ، والجسم المناسب ، والموسيقى المناسبة ، والمعدات الغنية يمكن أن تعزز إحساس الطفل وأداء الجمال الفني.

9. عادة ما يكون الأطفال الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر سعداء ونشطين ونشطين ، مما يساعد على تكوين شخصية جيدة وشخصية أيديولوجية وشخصية في المستقبل.

10. المشاعر السعيدة التي يلهمها الطفل أثناء التمرين ستساعده على بناء الثقة بالنفس وتنمية القدرة على التكيف الاجتماعي الجيد ومهارات التعامل مع الآخرين.

لذلك ، إذا كنت تريد أن يكبر طفلك بصحة جيدة ، فلا تتجاهل الارتباط بالتمرين.

تعال مع جميع أفراد الأسرة ، ومارس الرياضة لتكوين طفل سليم

عند رؤية هذا ، يجب على الأمهات أن يقولن إن طفلهن لا يستطيع الجلوس بشكل طبيعي وأنه يتحرك دائمًا. أليس هذا متحركا؟ نعم ، يولد الأطفال ليحبوا الرياضة. ومع ذلك ، ما يجب ملاحظته من قبل الأمهات هو أننا نولي اهتمامًا عامًا لحركات عضلات الطفل الصغيرة ، مثل حركات اليدين والساقين ، وتجاهل الجسم كله وحركات العضلات الكبيرة مثل الجري والقفز و كعب. في الواقع ، يمكن للأطفال بمرونة وتمرين الجسم بالكامل من خلال حركات الأطراف الكبيرة مثل قلب الرأس ، والمشي على عارضة التوازن ، وتعليق الحلقات رأسًا على عقب ، والتي يمكن أن تحقق إمكانات تطوير الإمكانات ، وتجربة المشاعر ، وتعزيز التنسيق المنسق. تنمية جسد وعقل الأطفال.

لا غنى عن تمرين العضلات الكبيرة للأطفال. فيما يلي بعض ألعاب تمارين العضلات الكبيرة للأطفال من مختلف الأعمار. إذا كان لديك متسع من الوقت ، فقد ترغب في مد ذراعيك وتحريك ساقيك مع طفلك في المنزل لممارسة الرياضة. الحق